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慢性咽炎不用急,冬天常吃5种食物,清喉利咽,炎症不再来!

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慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病,主要表现为嗓子干哑、咽喉疼痛有异物感、咳嗽咳痰等,让人十分难受,无论是给工作还是生活都会造成一定的影响。冬季是慢性咽炎的高发期,我们该如何防治慢性咽炎,让你的咽喉更舒服呢?除了多喝水,保持环境卫生,适度的锻炼外,饮食上的调理不可少。

慢性咽炎不用急,冬天常吃5种食物,清喉利咽,炎症不再来!

马齿苋

马齿苋是一种比较常见的野菜,农村地区随处可见,可以炒着吃,也可以凉拌了吃,都十分的美味,营养价值也高。不仅吃起来清爽可口,还有润喉消炎的功效,对于咽喉肿痛有很好的效果。冬季没有新鲜的马齿苋,我们可以用晒干的马齿苋泡水喝,清喉利咽效果也很不错。

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